?？诰W11月29日消息（?？谕韴笕襟w記者曾麗園 通訊員張亞 趙付竹）經過了將近一周的暖天氣之后，新一輪的降溫降雨天氣即將來襲。受冷空氣影響，未來幾日海南將出現降溫和連陰雨天氣過程，提醒市民注意及時添衣。

　　海南省氣象臺預計，受冷空氣影響，11月30日-12月3日，海南將出現降溫和連陰雨天氣過程。降水以小雨為主，其中30日北部和西部地區有大雨，局部暴雨，3日東半部地區有大到暴雨。降溫方面，最高氣溫下降明顯，五指山以北地區降幅約為5-7度，2日至3日可降至20-23度，五指山以南地區最高氣溫降幅為3-4度，2日至3日可降至25-28度；全省最低氣溫略有下降，各地最低氣溫19-22度。

　　海南省氣象部門提醒，降溫降雨天，市民尤其是老人小孩，要及時添衣預防感冒；飲食方面可多吃含有豐富維生素C的蔬菜水果來提高人體免疫力，如西紅柿、橙子、花菜等；要保持規律作息，堅持鍛煉，可在早上起床或晚上睡覺前做仰臥起坐等簡單鍛煉。

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