我很感激北京奧運(yùn)會(huì)后所有人對(duì)我的理解和鼓勵(lì)，這也是我去美國進(jìn)行手術(shù)，并開始康復(fù)訓(xùn)練的最大動(dòng)力。我用盡最大的努力來克服心理和生理上的各種障礙。我摯愛跨欄，我不愿意放棄，相信自己能再次回到最好的狀態(tài)。為此，我決然在28歲的時(shí)候，為了攻克自己的薄弱環(huán)節(jié)讓前程速度能再快一點(diǎn)，冒險(xiǎn)放棄已經(jīng)熟悉了15年的“八步上欄”，改為“七步上欄”。恢復(fù)、訓(xùn)練、改進(jìn)幫我很快回到了13秒左右的成績(jī)，2012年在英國伯明翰打破自己保持的室內(nèi)60米欄的亞洲紀(jì)錄，在上海鉆石聯(lián)賽上跑出12秒97，甚至在美國尤金（超風(fēng)速2.4米/秒）跑出了12秒87平世界紀(jì)錄的成績(jī)。就在我充滿憧憬時(shí)……2012年7月在倫敦鉆石聯(lián)賽上腳傷再次復(fù)發(fā)，預(yù)賽忍痛跑了13″27后退賽。在德國備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)期間，國家體育總局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心專門安排當(dāng)?shù)刈詈玫尼t(yī)生對(duì)我進(jìn)行診治，但也無濟(jì)于事。我的人生就是這樣的戲劇性，我再次在奧運(yùn)會(huì)上帶傷忍痛上場(chǎng)，雖然已經(jīng)知道自己兇多吉少，但我當(dāng)時(shí)真的很想替自己的人生扳回一局，我不想人們?cè)倭R我是懦夫、是臨陣脫逃的“劉跑跑”。雖然在疾跑后起跨的一刻，我已感覺到自己的腳跟突然變空了，雖然我在跑道上摔倒了，雖然我只能帶著遺憾和無奈單腿蹦到終點(diǎn)，雖然我只能似乎是告別式地最后親吻一下我的欄。但我真的盡力了……

　　一幕幕仿佛就在昨天，就在眼前。現(xiàn)在我就是一個(gè)普普通通的凡人，我決定不再掙扎于過去，既然選擇了離開，就要堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，我有很多不舍，但我會(huì)快樂向前，我有遺憾有無奈，應(yīng)會(huì)心懷感激。

　　此時(shí)此刻我要感謝最親愛的家人，是你們給了我最溫暖的懷抱。很抱歉這19年和你們相處時(shí)間不多，但接下來我可以花更多的時(shí)間陪伴你們，讓我的人生更美滿。

　　感謝區(qū)、市級(jí)體校的教練們，是你們把我領(lǐng)進(jìn)了田徑的世界，并讓跨欄成為我一生中最美好的經(jīng)歷。

　　感謝我的師父孫海平(微博)，是您把我培養(yǎng)成一名世界頂級(jí)的運(yùn)動(dòng)員，沒有您的辛勤付出就沒有我的今天，這些年您辛苦了。

　　感謝上海市體育局、上海體育職業(yè)學(xué)院和上海田徑運(yùn)動(dòng)中心，作為一名上海運(yùn)動(dòng)員非常榮幸，是你們給了我家一般的溫暖。

　　感謝國家體育總局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心，是你們創(chuàng)造機(jī)會(huì)給我提供了一個(gè)穿上中國隊(duì)?wèi)?zhàn)袍，代表中國站上世界舞臺(tái)的機(jī)會(huì)。在挫折和困難時(shí)始終與我一起攻堅(jiān)克難，不離不棄。

　　感謝上海市政府對(duì)我的關(guān)懷、支持和幫助，始終是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我深愛上海，永遠(yuǎn)！

　　感謝我的團(tuán)隊(duì)，你們一直以來盡心盡力盡責(zé)，想方設(shè)法提供最好的保障。特別感謝李國雄(微博)教練默默無私的奉獻(xiàn)。

　　感謝我職業(yè)運(yùn)動(dòng)生涯中所有的贊助商們，尤其是耐克，一路走來，風(fēng)雨同舟。

　　感謝對(duì)我提出批評(píng)和質(zhì)疑的朋友們，是你們讓我清醒認(rèn)識(shí)到自身的不足還需不斷完善的地方。

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