趙麗穎：發現身體的奧秘

　　趙麗穎：發現身體的奧秘

　　前陣子，電視劇《花千骨》的熱播和大型真人秀《偶像來了》讓趙麗穎再次成為焦點。雖然她萌萌的“包子臉”在一片錐子臉中廣受好評，但不能不說，臉圓圓的趙麗穎，身材可是相當地纖細苗條。當然咯，再美的人也有黑歷史，趙麗穎也是胖過的人呢。

　　據悉，趙麗穎一直都崇尚健康正確的減肥方法。在走紅前，為了健康地瘦下來，她會堅持每餐都清淡飲食，在飲食上嚴格控制油量。外出應酬吃飯的時候，她也堅持清淡飲食。她會在身邊放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。小吃貨為了變瘦下來也是非常努力地忍耐了不少，擋住了美食的誘惑，才能瘦出好身材的同時，留住健康好氣色。

　　此外，趙麗穎還會適當減少自己的食量，當感到饑餓的時候，就吃一些低卡點心墊墊肚子，或者通過運動、嚼口香糖等方法轉移注意力。平常在片場吃飯，趙麗穎也會堅持自己的飲食習慣，先喝湯，先吃低熱量食物，然后再吃飯。

趙麗穎迷上了跳舞

　　自拍攝《花千骨》后，趙麗穎就迷上了跳舞。原本她只是為了把處于疲憊和僵硬狀態的身體硬抻開，演好劇中的打戲罷了，沒想到卻讓她發現了跳舞的樂趣。“一開始真是受不了，但適應了之后會覺得身輕體健，象是發現了身體奧秘。”

　　也是從那時候開始，即使一天身體大腦火力全開地工作12個小時，回了自己房間她也喜歡隨音樂跳跳舞，給身體所有的關節和肌肉一個放松的機會，她相信對女孩子來說，身體的柔軟和靈活度是最能通過舞蹈來實現。

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