?

障礙賽的前世今生

　　據統計，全球每年有數以百萬的跑者參加障礙賽挑戰自己的運動天賦。而這個人數還在逐年增長。障礙賽賽事的數量也與日俱增，目前總數已超過2000場。公路賽已不再是你唯一的選擇。

　　障礙賽的歷史

　　首場現代障礙賽誕生于哪里尚有爭論，但很多人把它追溯到總部設在英國的“硬漢比賽”，首屆于1987年舉辦。被稱為“世界上最艱難的比賽”的硬漢比賽每年1月舉行，意在測試參賽者的最大恐懼，包括高度、狹小空間、火、水和電。

　　探險比賽可追溯到1960s末，通常要求參賽者使用地圖、單車、皮劃艇和攀巖裝備等，有時也被與障礙賽跑的誕生掛鉤。

　　當今最著名的賽事，斯巴達賽跑和國際障礙大賽都聲稱成立于2010年；戰士短跑成立于2009年7月18日。無論如何，障礙賽行業已呈爆炸式增長。

　　障礙賽的吸引力

　　對普通人來說，障礙賽是個更具吸引力的選擇。與枯燥的長跑不同，障礙賽把賽程分為很多不同的內容，以吸引跑者的注意力，使賽事不再枯燥。

　　贊助商同樣喜歡障礙賽。像登山靴領導者邁樂這樣的企業，最近也與國際障礙大賽達成合作伙伴關系，并已開始制作障礙賽跑鞋。

　　障礙賽入門誘惑

　　引入新的更健康的生活方式是人們共同的目標。就像人們會選擇瑜伽和純素食的生活方式來養生一樣，選擇參加障礙賽也是一種生活方式的改變。

　　斯巴達賽跑或許是一項比較好的入門賽事，在人們還沒有準備好參加1項傳統的公路賽時，可以嘗試1種障礙賽，有可能就會迷上這種生活方式。事實上，世界各地的活動組織者都指望著這種生活方式能確保參賽者成為回頭客。

外媒截圖

　　哪種障礙賽適合你

　　這里有一些供你選擇的障礙賽事：

　　1、斯巴達賽跑自稱為最有挑戰性的障礙賽。賽程包括3英里、8英里和12英里，還有耐力48小時。

　　2、國際障礙大賽自詡是“一次身心挑戰而非比賽”。賽事更注重團隊精神和友情協作。

　　3、野蠻障礙賽是個小小的有點兒瘋狂的聚會。官方宣稱“這是泥漿、火焰和臉書的比賽”。

　　4、戰斗青蛙障礙賽由海豹突擊隊和海軍工兵營設計，這是你所期待的生命中最困難的經歷。

　　5、戰士短跑自詡為“任何人都能開始并完成”的賽事。短距離的賽事采用自定時，并且障礙較少。

　　6、不想變得臟兮兮的？那就嘗試更為輕松的賽事，如彩色跑、音樂跑、勇敢向前沖或者甚至當地的啤酒賽跑。