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如何熬過最艱難的時刻

　　在半馬的最后幾英里中，跑者往往需要一份額外的動力，以便讓自己克服比賽中最難過的疲勞期。早點兒使用你的“比賽咒語”能讓你保持穩健和冷靜，并強勢通過每一英里（約1.61km）。

　　這里推薦14個有助于你在下次半馬比賽中全程保持頭腦清醒的咒語，你可以把它們寫在手臂上，以便能隨時看到：

　　1、這是屬于我的比賽。（Own this mile。）

　　2、我是唯一能創造奇跡的人。（I’m the only one who can make this happen。）

　　3、我夠強。我夠快。我很有自信。（I am strong。 I am fast。 I am confident。）

　　4、擁抱山坡吧！（Embrace the Hill。）

　　5、比賽日不歡迎懷疑。（The doubt is not welcome today。）

　　6、跑得更遠。跑得更強。（Run Far。 Run Strong。）

　　7、這是我該熠熠生輝的時刻。（This is my time to shine。）

　　8、全力以赴又怎樣？（What if I give it my all？）

　　9、我相信我能行。那么我就肯定行。（I believe I can。 So I will。）

　　10、這是我的比賽。（This is my race。）

　　11、用心奔跑。（Run with heart。）

　　12、我的一切所需都在我心里。（Everything I need is within me。）

　　13、我身體很強壯，內心更堅強。（My body is strong。 My mind is stronger。）

　　13.1、我要飛！（I will fly。）

　　親愛的跑友們，你們有什么屬于自己特有的比賽咒語嗎？