入夏以來，重慶市氣象臺連續10天發布高溫紅色預警信號，重慶成為名副其實的“火爐”之城。與其他城市的高溫不同，重慶高溫環境下濕度大，易使人出現中暑癥狀。重慶新橋醫院急診科主任周人杰教授提醒，高溫天氣下，市民應盡量減少外出，如一定要外出，要做好防暑降溫準備，并及時補充水分。

　　24日，中新網記者在新橋醫院急診科了解到，因為天氣炎熱，體力勞動者和老年人出現暈倒、大汗、嘔吐等中暑情況較多。周人杰告訴記者，人體通過體內代謝產熱并通過皮膚散熱來維持正常體溫，如果外界溫度高，特別空氣濕度也高，皮膚的散熱功能就會減弱，進而導致熱量積蓄在體內無法散出，從而發生中暑。

　　家住沙坪壩區的工人張先生就中了招。前幾日，張先生高溫作業，突然頭昏腦熱，同事見狀態不對，就將其送往醫院。經檢查確診為比較嚴重的中暑。周人杰說，中暑其實分為不同等級，包括“先兆中暑”、“輕癥中暑”和“重癥中暑”。先兆中暑的體征反應是頭昏腦熱、惡心嘔吐、胃腸不舒服，體溫或正常或稍微升高一點；輕癥中暑的體征反應是體溫升高，會達到38℃以上，伴隨休克前期的一些表現；重癥中暑最明顯的反應則是人體會出現痙攣、抽搐、意識喪失，甚至會休克。

　　周人杰指出，要預防中暑，保持涼爽、大量飲水是關鍵。在高溫天氣里，盡量保持室內空氣流通，吃解暑食品，如冰飲料、冰西瓜，多喝水。如果出汗過多，可適當喝點鹽開水，以補充體內電解質，家中常備藿香正氣液、十滴水、人丹等解暑藥品。

　　此外，周人杰呼吁廣大市民，有些人群在高溫天氣里更易發生危險，應當給予格外關注：嬰幼兒及兒童，易受到高溫的影響，并且更需依賴他人的幫助來安排適宜的環境和補充水分；大于65歲的老年人，他們身體機能可能無法有效地應對、處理高溫給身體帶來的傷害，身體對溫度改變的感知和響應會變得遲緩；工作或運動強度過大的人，有可能大量出汗而脫水中暑，這些人更易受到高溫的影響。高溫天氣里，對于這些高危人群，應密切關注他們是否有中暑跡象，確?；颊呒皶r送醫治療。

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