佩戴隱形眼鏡睡覺，日拋的隱形眼鏡戴一周，用自來水清洗隱形眼鏡——針對許多消費者在佩戴隱形眼鏡時的不良習慣，專家提醒，這些做法可能影響眼部健康，應當養成正確使用隱形眼鏡的習慣。

　　北京北醫眼視光中心主任遲蕙介紹，根據一家國際眼科機構發布的眼保健習慣調研報告，２２％的隱形眼鏡佩戴者會經常使用超過更換周期的隱形眼鏡；大約７０％的佩戴者認為更換隱形眼鏡的頻率不會影響眼睛的長遠健康。

　　報告顯示，１９％的使用者在非常疲勞或者著急睡覺的情況下不去更換眼鏡盒中的護理液，２３％的佩戴者會省略清洗鏡片的步驟，甚至有１８％的人睡前沒有摘掉隱形眼鏡。此外，還有一些佩戴者會使用特殊方法來護理鏡片，例如使用自來水清洗（５２％）、用唾液清潔潤滑（３５％），甚至不加清洗就直接佩戴（５８％）。

　　遲蕙指出，如果佩戴隱形眼鏡過夜，容易使眼角膜組織出現缺氧，使角膜抵抗力降低。角膜長期缺氧會引起眼睛“過早衰老”、佩戴舒適度下降等問題；如果隱形眼鏡超期服役，鏡片會發生老化、變形、透氧性下降等問題，進而損傷眼睛健康。

　　遲蕙表示，隱形眼鏡比皮膚更需要清潔護理。眼睛會以充血、流淚等不適癥狀來拒絕一副沒有經過護理的鏡片，所以在卸掉妝容讓皮膚放松的時候，請記得清潔隱形眼鏡，讓眼睛也能暢快地“呼吸”。（完）

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