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意大利傳奇女演員索菲亞·羅蘭除了她精湛的演技之外,最為人稱道的還有她纖細(xì)苗條的身材。羅蘭曾經(jīng)說:“你看到的一切,都要?dú)w功于意大利面。”難道是意大利面讓她擁有如此令人艷羨的身材?沒準(zhǔn)真是如此。各位吃貨,是不是覺得福利又來了?
   
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吃貨的又一福音!研究發(fā)現(xiàn)意大利面有益健康

海口網(wǎng) http://www.8x8x7.com 時(shí)間:2017-02-10 09:37

  有研究表明,吃意大利面的人所攝入的飽和脂肪和糖要少于不吃意大利面的人。(圖片來源:網(wǎng)絡(luò))

  意大利傳奇女演員索菲亞·羅蘭除了她精湛的演技之外,最為人稱道的還有她纖細(xì)苗條的身材。羅蘭曾經(jīng)說:“你看到的一切,都要?dú)w功于意大利面。”難道是意大利面讓她擁有如此令人艷羨的身材?沒準(zhǔn)真是如此。各位吃貨,是不是覺得福利又來了?

  據(jù)英國(guó)《獨(dú)立報(bào)》網(wǎng)站2月8日?qǐng)?bào)道,2016年11月,肥胖癥學(xué)會(huì)在年度會(huì)議上發(fā)布的一項(xiàng)研究表明,喜歡吃意大利面的人比完全不吃意大利面的人的飲食更健康。一家名為營(yíng)養(yǎng)策略的公司通過對(duì)2001年—2012年美國(guó)成年人的身體數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn),吃意大利面的人所攝入的飽和脂肪和糖更少,并且基本維生素和礦物質(zhì)的攝入要好于不吃意大利面者。

  注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師迪亞娜·韋蘭德表示,意大利面是營(yíng)養(yǎng)膳食的重要組成,它能夠很好地傳遞果蔬、瘦肉、魚和豆類中的營(yíng)養(yǎng)。這一研究分析強(qiáng)調(diào)像意大利面這樣的谷物所含營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體的重要性,符合健康飲食標(biāo)準(zhǔn)。

  這一研究對(duì)于意大利面愛好者來說絕對(duì)是天大的好消息,不過值得注意的是,該研究由意大利面協(xié)會(huì)發(fā)起,因此這樣的結(jié)果對(duì)于他們來說肯定是有益處的。

  當(dāng)然,此前也有類似研究將意大利面和健康生活聯(lián)系到一起。2016年7月的一項(xiàng)研究就發(fā)現(xiàn),與不吃意大利面的人相比,吃意大利面者的體重指數(shù)可能要更低一些,并且腰圍和腰臀比兩項(xiàng)數(shù)值也更小。(高琳琳)

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[來源:中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)] [作者:鐘玉嵐] [編輯:楊海成]
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