人們常說“多個朋友多條路”。可是，如果你的朋友“有毒”呢？有研究顯示，如果一個人感到疲憊、崩潰或缺乏自信，那可能不是你本身的問題，而可能是因為你的朋友“有毒”。研究人員把那些用語言或行為給人帶來困擾，讓人感到灰心喪氣甚至感覺生活“了無生趣”的朋友稱為“有毒朋友”。

　　那么，如何鑒別自己的朋友“有毒”？英國人際心理學家、心理健康專家安朱拉·穆坦達給出了三個判斷標準：見過朋友后感覺自己“被掏空”；讓人產生自我厭棄心理；希望你為了他╱她拋下一起，但對方卻不愿這樣對你。

　　如果碰到了“有毒朋友”，如何判斷這段友情值得挽救？穆坦達的答復是：看你從這段友誼中得到的回報是否大過付出。

　　盡管每個人都不希望成為別人的“有毒朋友”，但由于大家立場不同、三觀不同，難免有時你就成了誰的“有毒朋友”。如何得知自己被對方“踢出”了朋友圈？穆坦達說，有些跡象值得注意，比如，對方突然不再給你打電話，不再邀請你參加他╱她組織的活動，或是你在大街上看到了對方，拼命向對方招手，可對方卻裝作沒看見。（喬穎）【新華社微特稿】

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