5月29日下午，由海南省衛生健康委員會、海南省教育廳主辦，海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院承辦，?？谑腥诿襟w中心《海南新健康》協辦，臨高縣教育局、臨高縣衛生健康委員會、臨高中學、臨高縣疾病預防控制中心支持的“心情明朗，天氣晴朗”2025年海南省心理健康進校園系列活動第二站在臨高中學中山紀念堂成功舉辦。 

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院副院長李磊，臨高縣教育局黨委書記、局長陳賽知，臨高縣衛生健康委員會黨組成員、副主任周定書，臨高中學黨總支書記孫小駕，臨高中學黨總支副書記張茂輝，臨高中學辦公室副主任李亞峰等領導和嘉賓及臨高縣專職心理老師代表共同參與本次活動。 

“心情明朗，天氣晴朗”

2025 年海南省心理健康進校園活動  

   李磊 海南省精神衛生中心·海南省安寧醫院 副院長 

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院副院長李磊為活動致辭，他強調，下一步海南省安寧醫院將重點聚焦“一老一小”群體，推動心理健康資源向基層下沉、向校園延伸，讓專業服務觸手可及。期待與學校、家庭、社會攜手，共同營造理解、包容、支持的心理健康生態圈。

陳賽知 臨高縣教育局黨委書記、局長 

臨高縣教育局黨委書記、局長陳賽知表示，心理健康教育是一項“潤物細無聲”的長期工程，希望同學們珍惜這次難得的學習機會，以開放的心態積極參與到講座中來，主動思考、大膽提問，學會正確認識自己的情緒，掌握調節心理壓力的有效方法，培養樂觀堅韌的品格。

周定書 臨高縣衛生健康委員會 黨組成員、副主任

臨高縣衛生健康委員會黨組成員、副主任周定書指出，一直以來，臨高縣衛健委高度重視青少年心理健康工作，積極與縣教育局等相關部門合作，共同推進心理健康服務進校園。希望以此次活動為契機，不斷創新工作方法，豐富工作內容，努力提升青少年心理健康教育工作水平。

01 精彩瞬間

本次活動由 

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院 

專家們為學生們帶來 

心理科普課堂         

《抑郁情緒與抑郁癥的識別與應對》

講課專家 林蔭 

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院 

兒童青少年心理科 科主任、精神科副主任醫師  

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院兒童青少年心理科科主任、精神科副主任醫師林蔭帶來《抑郁情緒與抑郁癥的識別與應對》專題講座，圍繞抑郁情緒和抑郁癥的概念、抑郁情緒的識別方法、抑郁癥病因及癥狀表現，深入淺出地講解了預防抑郁情緒的“三培”法，并結合常用的自我評估工具引導學生正確應對抑郁情緒，積極進行自我調適并及時尋求專業幫助。    

《睡眠問題的預防與管理》

講課專家符展鵬 

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院 

精神科主治醫師 心理治療師  

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院精神科主治醫師、心理治療師符展鵬以《睡眠問題的預防與管理》為題，帶領同學們認識了睡眠問題的概念、癥狀及病因，利用睡眠日志及量表測試等方法來預防和應對失眠。    

歌曲《是你》 

由臨高中學的8名學生深情演唱了歌曲《是你》。清澈的歌聲傳遞出青春歲月中溫暖相伴的力量，每個認真歌唱的瞬間，都是少年的心靈與世界的溫柔對話。    

02 線下活動

1 心晴義診區  

心晴義診區由3位心理專家為學生提供一對一咨詢服務，耐心解答關于考試焦慮、親子溝通等困惑。

2 心晴游戲區  

通過趣味心理游戲、團體挑戰等互動體驗，讓學生在合作中學會情緒管理。 

3 心晴吶喊區  

解壓K歌，用音樂釋放壓力；通過自由K歌的形式，為學生提供一個開放的情緒宣泄空間。借助音樂的力量，幫助學生釋放學業壓力、緩解負面情緒。 

03 活動信息

主辦單位      

海南省衛生健康委員會、海南省教育廳  

承辦單位      

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院  

協辦單位      

?？谑腥诿襟w中心《海南新健康》  

支持單位      

臨高縣教育局

臨高縣衛生健康委員會 臨高中學 臨高縣疾病預防控制中心  

04 活動介紹

為深入落實海南省“精神衛生服務年”工作部署，海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院充分發揮專業優勢，在全省范圍內開展“心情明朗，天氣晴朗”心理健康進校園系列活動?；顒俞槍Ξ敶嗌倌昝媾R的學業壓力、人際交往及情緒管理等心理成長挑戰，組織專業心理健康團隊深入全省10個市縣的10所中學，通過科普講座、互動體驗以及心理輔導等形式，為青少年提供系統化、專業化的心理健康服務。