PART ?

心理健康進(jìn)校園

精彩瞬間

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，海南省精神衛(wèi)生中心、海南省安寧醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)為師生們帶來(lái)了豐富多彩的心理健康服務(wù)。

王康恒

海南省精神衛(wèi)生中心、海南省安寧醫(yī)院

精神科 副主任醫(yī)師

《如何提高心理韌性》 

講座針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的壓力，強(qiáng)調(diào)通過(guò)培養(yǎng)積極心態(tài)、有效管理情緒、明確設(shè)定目標(biāo)等方式來(lái)增強(qiáng)心理韌性。建議學(xué)生嘗試正念冥想、培養(yǎng)個(gè)人興趣、堅(jiān)持感恩練習(xí)，從而調(diào)節(jié)情緒，助力學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。

黃美玲

海南省精神衛(wèi)生中心、海南省安寧醫(yī)院

精神科主治醫(yī)師 心理治療師 

《初中 高中學(xué)生心理健康技巧》 

講座深入淺出地引導(dǎo)同學(xué)們?nèi)嬲J(rèn)識(shí)和理解心理彈性的概念，并詳細(xì)闡述了學(xué)習(xí)心理彈性對(duì)于青少年成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性和必要性。通過(guò)她的講解，同學(xué)們不僅對(duì)心理彈性有了更為清晰的認(rèn)識(shí)，還深刻體會(huì)到心理彈性在應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等挑戰(zhàn)中的關(guān)鍵作用。