海口網11月4日消息（通訊員楊海榮 記者謝昀惠）11月3日下午，由中共瓊山區委社會工作部、瓊山區教育局、瓊山區婦聯、團瓊山區委和瓊山區志聯主辦，海口瑪麗醫院志愿服務隊承辦的以關愛青少年心靈成長為使命的公益活動——“瓊山區‘心橋計劃’關愛青少年心理健康志愿服務項目”，通過一場沉浸式心理講座與互動體驗，為海南工商職業學院附屬學校的同學們帶來了一場生動的心理健康教育活動。

活動現場。（瓊山區供圖）

活動中，海口瑪麗醫院志愿服務隊臨床心理科主任醫師楊懷珍以“讓生命在心理教育中熠熠生輝”為主題，與同學們展開了一場關于生命與心理成長的對話。她圍繞青少年常見的心理困擾——如環境適應、同學關系、自我認知、生活習慣、運動健康、注意力問題及家庭環境等展開深入淺出的講解，幫助學生認識到心理成長與生命質量息息相關。

活動現場。（瓊山區供圖）

在互動體驗環節中，海口瑪麗醫院志愿服務隊心理治療師余海燕通過帶領同學們進行呼吸調節與肌肉放松訓練來教會大家如何在緊張時快速平復情緒。在隨后的互動問答環節中，孩子們從“眨眼、呼吸是不是本能”到“緊張與放松哪個是后天習得”等問題中重新認識自己的身體與情緒。最后，海口瑪麗醫院志愿服務隊心理咨詢師陳冬霞引導大家進行放松冥想，在靜謐的時光里學會與自我對話。

活動現場。（瓊山區供圖）

活動現場。（瓊山區供圖）

在青少年心理健康議題日益凸顯的今天，“心橋計劃”展現了可貴的社會責任與公益擔當。它通過整合了“家—校—醫—社”的資源，致力于構建一個覆蓋“預防—干預—康復”全周期的心理健康守護網。未來，這座愛的橋梁還將延伸至更多的學校與社區，用持續的行動為青少年及其家庭提供觸手可及的心理支持。