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海南特產:椰子的營養價值及功效
來源: 南海網 作者: 時間:2012-02-17 14:13:37 星期五

????別名:胥椰、胥余、越子頭、椰僳、胥耶、越王頭、椰糅

????使用提示:椰汁每次約150毫升,椰肉每次約30克

????椰子知識介紹:

????椰子是棕櫚科植物椰樹的果實。是典型的熱帶水果,我國的海南富產椰子。

????椰子形似西瓜,外果皮較薄,呈暗褐綠色;中果皮為厚纖維層;內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔,成熟時,其內貯有椰汁,清如水、甜如蜜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。

????椰子果實越成熟,所含蛋白質和脂肪也越多,這是其他一般南方水果所不能比擬的。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口;椰肉芳香滑脆,柔若奶油,可以直接食用,也可制作菜肴、蜜餞或做成椰絲、椰蓉食用;椰子核可用來制成工藝品。

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(編輯:韓靜)
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