青少年為何“跑不動”
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缺乏長期的體育鍛煉是導致青少年體質下滑的主因。
??? 海口網12月5日消息（記者 馮本靜 文/圖）近日，華中科技大學秋季運動會上，女子3000米和男子5000米項目被取消，此舉引發社會對在校學生身體素質的關注。記者調查海口部分中小學校了解到，除了應付初中畢業升學體育考試，現在幾乎沒有學生進行1000米以上的長跑，每天堅持鍛煉1小時的不到15%，學生體質較之前大大下降，學生的耐力、爆發力、抗壓能力、團隊精神隨之下滑。那么，青少年為何“跑不動”呢？
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現狀
學生體質下滑影響品質
在海口一中，初二年級男生正在做俯臥撐，訓練臂力。他們雖然身材高大，做俯臥撐卻很吃力，才做三五個，臂力就撐不住直接趴在地上了。10多個男生里，能連續做到10個俯臥撐的就算是“頂級高手”。一旁的女生在做仰臥起坐，看來進行得比男生順利了一些，一些勉強做完了三五個仰臥起坐的，也不再做其他運動，三五成群懶散地聚在一起聊天。
仰臥起坐和引體向上分別是男、女生升高中的體育必考項目。另外，男、女生還分別考1000米、800米的中長跑。目前，在中考總等級分中，體育成績滿分為5分，比之前還多了2分。海南省中招辦對中考規定，體育成績若達不到C等以上的學生，不能報考重點高中。
“為了考試，每天早操時間就跑步，當然不會跑超過考試要求的1000米，我們都不愛跑步。”在記者的采訪中，多名學生坦言，要是考試不要求長跑，他們不會主動去長跑。
“考試時要求男生做6個引體向上，但是有近一半的學生沒法達到標準，因為臂力不足。總體來說，有三分之一的學生達不到滿分標準。”教初二年級體育課的殷老師這樣說。
“考什么項目就做什么運動，這根本達不到強健體魄的效果，現在學生普遍缺乏鍛煉，體質不斷下滑，和以前的我們相比，耐力、爆發力、抗壓能力、團隊精神都隨之下滑。”一名從事體育教學工作25年的朱曉東老師這樣說。
有資料顯示，最近20年，中國青少年的體質在不斷滑坡。在全國3億青少年中，肥胖或營養不良的占15%以上，超過了4500萬人；對于現在青少年的體質，有專家概括為“硬、軟、笨”。硬，即關節硬；軟，即肌肉軟；笨，即長期不活動造成的動作不協調。在肺活量、速度、力量等體能素質持續下滑的同時，全國青少年的身高、體重、胸圍等形態發育指標卻持續增長，這被認為是在高身材的“外強”下掩蓋了的體質差的“中干”。
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