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女生患“社交恐懼癥”面試就打嗝 錯失5份工作

海口網 http://www.8x8x7.com 時間:2015-03-17 16:03

  正值求職季,然而,22歲的大四學生魏娜(化名)卻有點煩。原來,她只要一面試就會不停打嗝,為此,她已錯失了5份工作。上周,魏娜來到武漢市漢口醫院心理康復科求助發現,自己患有“社交恐懼癥”。

  該科主治醫師董漢寧檢查發現,魏娜沒有任何器官性病變和異常,頻繁打嗝是“心病”引起。小時候,魏娜父母離異了,她自小性格內向,缺乏安全感,容易焦慮和緊張,一旦在公共場合或面試環節被要求大聲講話,就會不自覺地打嗝。董漢寧說,這種癥狀是因焦慮情緒導致主管消化功能的植物神經出現紊亂。目前,魏娜正在接受藥物和心理治療。

  董漢寧提醒,當市民意識到自己有社交恐懼癥時,可用心理暗示法自我調整,如每天找個親人或朋友,盡量讓自己多說話,延長說話時間;常到公眾場合開口說話,鍛煉膽量;多在腦海中進行社交情景演練;停止對自己的挑剔和批評,學會接納信任自己等。同時,身邊親人的關心也十分重要。當意識到癥狀較嚴重,自身無法解決時,要及時向專業的醫生尋求幫助。

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[來源:荊楚網] [作者:鄭晶晶] [編輯:李帥鋒]
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