国产九九精品视频,久久久www免费人成黑人精品,欧美亚男人的天堂,91精品一久久香蕉国产线看观看

   
 您當前的位置 : 社會新聞>

南京農大開減肥必修課 拿多少學分看減掉多少肉

海口網 http://www.8x8x7.com 時間:2016-05-24 12:23

  央廣網南京5月24日消息(記者楊守華)據中國之聲《央廣新聞》報道,針對體重超標的同學,南京農業大學體育部從上學期開始開設必修課“運動減脂課”,這門課能拿到多少分,以同學們減掉多少肉為標準。

  開設這門課的周全富老師介紹,在日常的體育教學工作中,他發現不僅課堂上的“小胖子”越來越多,而且在體育課程考核中,“不達標”的學生也越來越多。這些學生的自信心也越來越低,學生無論生理、心理健康都受到影響。4年前,周老師對大學生的肥胖問題進行調研和分析發現,超重和肥胖學生人數達1061人,其中重度肥胖人數達到 200多人。他隨后選取18名超重和肥胖大學生志愿者,針對性地設計了運動減脂負荷干預的實驗方案,證明運動減脂處方有明顯功效。

  周老師以BMI指數為衡量標準,根據運動減脂要求,為學生量身定制課程:每周上3—4次體育課,持續六周。在每次90分鐘的課程中,學生們要做慢跑、快走等有氧運動,并輔助以仰臥起坐、曲臂支撐、平板支撐等力量性的運動。平時還有健康的日常飲食指南。每學期課程臨近結束后,還會有近20個 " 運動減脂理論小論文命題 " 讓同學們通過查閱相關文獻自主完成,命題涉及生理、心理、醫學、飲食等各個方面。

  正式學員從去年第一屆的26個學員增加到現在的36人。有些同學并沒有超重,或者已修過該課程,體重恢復正常的學生,也會來旁聽。有通過這門課程體重恢復正常的同學就認為,這種創新的上課方式不僅讓他們充分體會到了運動的樂趣,恢復了身材,也找回了自信。

?

?

?

相關鏈接:

保鮮膜減肥的正確試用方法原來是這樣!
7八種減肥水果不能空腹吃
吃水果晚餐 可以減肥嗎?
這樣吃芹菜 美白又減肥
減肥一定不能吃的蔬菜水果!

?

相關鏈接:
減肥一定不能吃的蔬菜水果!
吃水果晚餐 可以減肥嗎?
7八種減肥水果不能空腹吃
這樣吃芹菜 美白又減肥
保鮮膜減肥的正確試用方法原來是這樣!
[來源:央廣網] [作者:陳明] [編輯:林明洋]
版權聲明:

·凡注明來源為“海口網”的所有文字、圖片、音視頻、美術設計等作品,版權均屬海口網所有。未經本網書面授權,不得進行一切形式的下載、轉載或建立鏡像。

·凡注明為其它來源的信息,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

圖解海口一周熱聞:海口日報海口網入駐“新京號”
圖解海口一周熱聞|多彩節目,點亮繽紛假期!
圖解海口一周熱聞:海口新年音樂會將于2024年1月1日舉辦
圖解海口一周熱聞:海口招才引智專場誠意攬才受熱捧
圖解海口一周熱聞:海口獲評國家食品安全示范城市
災后重建看變化·復工復產
圓滿中秋
勇立潮頭踏浪行
“發現海口之美”攝影大賽
     
     
     
排行
 
旅客注意!海口美蘭機場T2值機柜臺17日起調整
尋舊日時光 海口部分年輕人熱衷“淘”老物件
海口:云洞襯晚霞 美景入眼中
嗨游活力海口 樂享多彩假日
海口:城市升騰煙火氣 夜間消費活力足
海口:長假不停歇 工地建設忙
市民游客在海口度過美好假期
2023“海口杯”帆船賽(精英賽)活力開賽
海口天空之山驛站:晚照醉人
千年福地尋玉兔 共慶海口最中秋
 
|
|
 
     www.8x8x7.com All Rights Reserved      
海口網版權所有 未經書面許可不得復制或轉載
互聯網新聞信息服務許可證:46120210010
違法和不良信息舉報電話: 0898—66822333  舉報郵箱:jb66822333@163.com

網絡內容從業人員違法違規行為舉報郵箱:jb66822333@126.com

瓊公網安備 46010602000160號

  瓊ICP備2023008284號-1
中國互聯網舉報中心
主站蜘蛛池模板: 遂昌县| 开远市| 田阳县| 余姚市| 资兴市| 大同县| 东城区| 密云县| 康马县| 大悟县| 台南市| 琼结县| 修文县| 汝城县| 台东县| 福建省| 临海市| 昭觉县| 沈阳市| 吴江市| 安陆市| 天等县| 手游| 柳河县| 鄂尔多斯市| 汽车| 海口市| 潢川县| 饶阳县| 宁化县| 涞水县| 大埔区| 濮阳县| 蚌埠市| 名山县| 扎赉特旗| 彭州市| 腾冲县| 宽城| 江川县| 凭祥市|